Besonders Rückenschmerzen sind als Volkskrankheit weit verbreitet. Bis zu 85 Prozent der Deutschen klagen darüber. Um ernsthaften Problemen vorzubeugen gibt es schon kleine Tipps & Tricks sowie Übungen am Schreibtisch, die man leicht in den Büroalltag integrieren kann. Der Personal Trainer Adi Al-Hamawi vom SkyStudio Munich zeigt drei Übungen für ein kurzes und effizientes Büro-Training.

Abenteuerland aus Feuer und Eis – Island entdecken mit dem in München ansässigen Islandspezialisten Katla Travel. Mit zwei Dependancen in Island erstellt das deutsch-isländische Team seit fast 20 Jahren Natur- und Aktivreisen, Familienurlaube sowie einzigartige Gruppentouren auf der Vulkaninsel im Atlantik.

Heidelbeer-Pfannkuchen-Rezept

Bereits seit Jahrhunderten spielt die Heidelbeere eine wichtige geschichtliche und wirtschaftliche Rolle im Enztal. So wichtig, dass Schulkinder damals bis zu vier Wochen Heidelbeer-Ferien bekamen, um bei dem Pflücken der Beeren zu helfen.

Im Rahmen des 7. Hotelimmobilienkongresses trafen sich auch in diesem Jahr Vertreter aus dem Immobiliengewerbe und der Hotellerie, sowie Investoren und im Hotel Atlantic Kempinski in Hamburg. Teresa von piroth.kommunikation machte sich von München aus auf den Weg in die charmante Küstenstadt im Norden um sich über die neuesten Trends zu informieren.